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腰间盘突出的全面保养方法

来源:www.hrbkangbao.com时间2017-03-15查看: 编辑:宋青
骨科专家热线:0451-58901783
腰椎间盘突出康复期的保养十分重要,直接影响最终的治疗效果.
1、后即对生命体征监护24小时,密切观察病人的血压、呼吸、脉搏的变化及切口渗血等情况。女性患者要每日清洗会阴部,预防泌尿系的上行感染。
2、好生活及口腔护理。嘱病人有痰及时咯出,或经常做咳嗽动作,预防呼吸道感染和肺炎。术后第6天,自动抬高双下肢,每日10至20次。
3、2小时翻身一次,预防骶臀部褥疮的发生。翻身时要保持身体成一条纵轴翻动,即头、颈、背、腰、臀、双下肢同时一起翻动,防止腰部扭曲。
4、持大小便通畅,预防术后腹胀。要少食多餐、多吃香蕉和蔬菜,多饮茶水,每日用少量番泻叶浸水饮用,以防大更秘结。以后每日增加抬高次数和高度,以防止神经根继发性粘连。
5、在充分卧床休息后,可在适宜的腰围保护下,下地作轻度活动。但下床时,应先仰卧位戴好腰围后,先向健侧或较轻一侧侧卧,同时屈髋、膝关节,由他人扶起坐于床边,待适应后再下地行走。
6、在卧床时,应行仰卧抬脚、空中蹬车活动,以避免神经根粘连,恢复期时,应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼,以增强腰椎稳定性,防止复发,并注意纠正不正确的姿势。
7、脑力劳动者一般可在2~3个月后逐渐恢复工作;体力劳动者一般在3~4个月后才能开始工作。
 
    
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