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腰突症年龄走低 应从小养成正确的姿势和运动习惯

来源:www.hrbkangbao.com时间2017-03-16查看: 编辑:宋青
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如今患有腰椎间盘突出症的人越来越多,且年龄日益走低。记者从相关医院获悉,如今年龄在13岁-18岁的青少年学生,门诊比例越来越高。
脊柱外科苗主任介绍说,年轻患者越来越多,与青少年的不适当运动有关。对于20岁以下的患者来说,这个年龄段的人椎间盘尚未开始退变,但腰椎在轻度负荷并快速旋转时,间盘纤维环最易造成破坏,因此外伤是青少年患腰椎间盘突出症的主要原因。
苗主任说,外伤并不是孩子们患上此病的唯一原因。随着生活水平提高,孩子的青春期提前,女孩子在11岁-14岁、男孩子在12岁-15岁时快速长高,使得软骨板骨化迅速,而椎间盘发育不完全,髓核含水量较高,胶原蛋白含量较少,同时孩子们的椎间盘柔韧性不足,腰部肌肉力量也明显不足,于是在突然外力作用下,很容易发生椎间盘突出。
此外,办公族也是腰椎间盘突出症患者的主力军。白领们平时工作忙,缺乏必要的运动锻炼,导致腰背部肌肉菲薄,对脊柱的保护力减弱,稍有用力不当就可能发生腰椎错位、椎间盘破坏。特别是长期伏案的人群,往往很长时间维持同一姿势,更容易发生腰部肌肉劳损,进一步增加了腰椎的压力。
临床上,腰椎间盘突出症的治疗是比较困难的,所以预防比治疗更重要,建议大家从小养成正确的姿势习惯和运动习惯,防止脊柱侧弯、增强腰背部肌肉力量,避免椎间盘病变的发生。在椎间盘病变初起、损伤轻微时及时干预,可防止病情严重化。
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